由于現(xiàn)在的產(chǎn)婦多是初次生孩子,，因而在生孩子前后都沒有經(jīng)驗(yàn),，所以都會自然而然地產(chǎn)生緊張,、焦慮等癥狀,。專家表示，準(zhǔn)媽媽們在生孩子之前一定要有六忌,。
一忌：過度緊張,。精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高,，輕微外界刺激即會引起疼痛,。所以孕婦在臨產(chǎn)前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài),。生孩子雖有一定的痛苦和危險(xiǎn),，但絕大多數(shù)都是順產(chǎn)，難產(chǎn)是極少數(shù),。特別在現(xiàn)代條件下,，分娩的安全性已大大提高,，如果孕婦能認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)前檢查,，重視孕期保健，一般都不會出問題,。
二忌：焦慮性急,。有些產(chǎn)婦是急性子，未到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩,，到預(yù)產(chǎn)期后更是焦慮不安,，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會給分娩帶來不良影響,。預(yù)產(chǎn)期是有一定活動期限的,，提前或錯(cuò)后十多天都是正常的。但如超過預(yù)產(chǎn)期l0天以上還不分娩,，應(yīng)請醫(yī)生查明原因,。
三忌：粗心大意。少數(shù)產(chǎn)婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種準(zhǔn)備仍不充分,，臨產(chǎn)時(shí)手腳忙亂,，容易發(fā)生各種意外。有少數(shù)孕婦已接近預(yù)產(chǎn)期,，還乘坐車船到異地,，由于車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩,，威脅母子的生命安全,。所以孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期最好不要隨便外出。
四忌：疲倦勞累,。充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件,。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn),。所以孕婦分娩前十多天,，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好,，養(yǎng)精蓄銳,，靜候分娩。
五忌：憂愁苦悶,。有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好,，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn),，應(yīng)努力避免與消除,。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人——丈夫或公婆。他們盼子孫心切,，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負(fù)擔(dān),。親人應(yīng)給予孕婦足夠的關(guān)心和愛心，不要施加各種壓力,，以免影響順利生產(chǎn),。
六忌：忽視孕期保健。胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,，將胎兒從子宮“逼”出來,，這要消耗大量的精力。如果產(chǎn)前吃不好睡不好,，對生產(chǎn)十分不利,。臨產(chǎn)前一定要注意營養(yǎng)，少食多餐,，注意補(bǔ)充足夠的水分,，吃好睡好，使體內(nèi)能量充足，精力充沛,，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù),。臨近產(chǎn)期，還要注意按時(shí)排凈小便,，臨產(chǎn)前每隔2-3小時(shí)應(yīng)排一次小便,，大便也要隨時(shí)排凈。因子宮,、陰道與直腸相鄰,，如分娩時(shí)大便積留，不但會影響胎頭下降,，同時(shí)隨宮縮用力娩出胎兒時(shí),，還可能將大便與胎兒同時(shí)排出，造成胎兒感染,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
