孕婦愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮,，使孕婦血壓,、脈搏、呼吸,、消化液的分泌均處于相互平穩(wěn),、相互協(xié)調(diào)狀態(tài),，有利于孕婦身心健康，改善胎盤供血量,，促進腹中胎兒健康發(fā)育,。因此，微笑也是你給予寶寶的一種胎教,。
懷孕前3個月,，正是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形,。所以,，懷孕期，孕婦要每天都開心一點,，不要吝嗇你的微笑,。盡管腹中的胎兒雖然看不見準(zhǔn)媽媽的微笑表情，但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂,。孕婦情緒低落時，吃些堅果可以起到調(diào)節(jié)情緒,，預(yù)防抑郁癥,，比如核桃，花生,。堅果類食物中不但含有蛋白質(zhì)和十幾種重要的氨基酸,，同時還含有維生素B1、維生素B2,、維生素B5,、維生素E及鈣、磷,、鐵,、鋅等。因此無論是對孕婦,，還是對胎兒,，堅果都是補腦、益智的佳品,。(東南網(wǎng)手機版)
