女人的衰老絕不是從臉開始,，而是從內(nèi)臟開始,。中醫(yī)養(yǎng)生專家認(rèn)為,，女性預(yù)防衰老的關(guān)鍵，要保護好內(nèi)臟,。
腸道,。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當(dāng)作“營養(yǎng)”重新吸收,，出現(xiàn)膚色晦暗,、長斑等問題。專家建議：每周可食用高纖維食物2—3次,。
胸部,。隨著年齡的增長，胸部就會出現(xiàn)衰老征兆,，乳腺增生等,。專家建議：選擇合適的內(nèi)衣，不要過分“擠”和“勒”,；每天要讓胸部得到徹底放松,，睡前輕柔按摩。
膝蓋,。如果膝蓋衰老,，你的身子將不再挺拔。專家建議：高跟鞋穿5天,，一定要歇2天,；上下樓梯時不要太快，以減少損傷,。
卵巢,。雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。專家建議：每周堅持過1次性生活,，能調(diào)節(jié)激素水平,；堅持?jǐn)z入大豆制品。(東南網(wǎng)手機版)
