端午時節(jié)是一年中陽氣至盛的時段，天氣較煩悶,，假如工作壓力大,，容易煩躁憂郁。情緒的變化,，會影響臟腑的功能,，亦可導(dǎo)致精神疾患，如喜傷心,、怒傷肝,、憂傷脾。夏季養(yǎng)生,，最重要的是要使脾胃心肺之氣調(diào)順,。
我國傳統(tǒng)的民俗節(jié)日端午節(jié)，又稱“端陽節(jié)”,。除了吃粽子,、劃龍舟外，端午節(jié)也是一個多民族的全民防疫祛病,、避瘟驅(qū)毒,、祈求健康長壽的大節(jié)日,。因為此時天氣日漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生,，被稱為“惡月”或“百毒月”,。古人還把五月端午稱作“衛(wèi)生月”，可以說端午節(jié)蘊(yùn)藏著豐富的養(yǎng)生保健知識,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
