不要吃的蔬菜： 玉米,、煮熟的胡蘿卜(生吃是可以的),、南瓜和罐裝豌豆。
不能吃的水果： 西瓜,、熟香蕉,、海棗,、葡萄干、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果,。
對(duì)于芒果和木瓜持保留態(tài)度,。 如果深入細(xì)致地了解，當(dāng)然可以弄一個(gè)有糖分?jǐn)?shù)值的清單,，在因特網(wǎng)上或者在相關(guān)的減肥書籍中就可以找到,。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
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