簡(jiǎn)介：
近日,，寧德師院青春健康俱樂(lè)部順利開(kāi)展了一場(chǎng)世界避孕日及同伴教育活動(dòng),，活動(dòng)反響熱烈,。
同伴教育活動(dòng)
首先
我們進(jìn)行了一個(gè)名為
“名字錯(cuò)位蘿卜蹲”——暖場(chǎng)小游戲，
活躍氛圍,，調(diào)動(dòng)大家積極性,。
繼而
主持人將學(xué)員分為三組
圍繞《今天我失戀》主題
三組學(xué)員分別以
傷心欲絕、死纏爛打,、懷恨報(bào)復(fù)
為失戀的處理方法創(chuàng)作短劇,，并用5分鐘演繹劇情 。
而后
主持人會(huì)咨詢每位扮演者的感受,。
1.詢問(wèn)前任伴侶扮演者：
在劇中,，你的前男友/女友這么做你有什么感受？
2.詢問(wèn)其他扮演者：
在劇中,，你的xx(如朋友)這么做你有什么感受,？
3.詢問(wèn)失戀者扮演者：
如此處理失戀，作為主人公感受如何,？
在大家聲情并茂的表演之后,，每個(gè)角色的扮演者都對(duì)失戀有了自己深刻的理解。
每個(gè)人戀愛(ài)的時(shí)候都有可能面對(duì)失戀
失戀可能帶來(lái)痛苦
甚至還會(huì)夾雜著悲傷,、失落感,、羞辱感
But
這都是正常的心理活動(dòng)
我們不能沉浸其中
不然傷害最多的仍是自己
失戀是一次重生的機(jī)會(huì)
是一種成長(zhǎng)
避孕知識(shí)小普及
小劇場(chǎng)過(guò)后，主持人為我們普及避孕知識(shí)：
①安全套,，給“親熱”上一道保險(xiǎn)：
1.可預(yù)防N種疾病
2.降低意外懷孕的概率
3.避免人工流產(chǎn)的危害
②除了套套,，還可以這樣避孕：
1、避孕藥避孕
避孕藥分為緊急避孕藥,、短效避孕藥和長(zhǎng)效避孕藥,，緊急避孕通常在第一次房事后72小時(shí)內(nèi)服用，12小時(shí)后再服用一片,，服用時(shí)間越早效果越好,。緊急避孕只是一種臨時(shí)預(yù)防，不應(yīng)作為常規(guī)的預(yù)防方案,。國(guó)產(chǎn)的短效避孕藥則應(yīng)在月經(jīng)來(lái)潮當(dāng)天往后算5天開(kāi)始服用,，每晚服用1片，繼續(xù)服用22天,，可避孕1個(gè)月,。
短效避孕藥的主要作用是抑制排卵，防止正常的子宮內(nèi)膜生長(zhǎng),。長(zhǎng)效避孕藥一般在月經(jīng)來(lái)潮后第5,、20天后各服用1片，以達(dá)到有效的避孕效果。長(zhǎng)效避孕藥主要含有合成黃體酮和長(zhǎng)效雌激素,，可以抑制排卵,，適合不能放置宮內(nèi)節(jié)育器且不愿意使用其他避孕方法的女性。(具體使用情況請(qǐng)遵循醫(yī)囑)
2,、安全期避孕
通過(guò)計(jì)算自己安全期的方法來(lái)進(jìn)行避孕,，但是這種方法只適合月經(jīng)期比較規(guī)律的女性，如果月經(jīng)來(lái)得比較混亂,，那么安全期也就沒(méi)有辦法精準(zhǔn)的計(jì)算出來(lái),。
3、節(jié)育環(huán)避孕
采用節(jié)育環(huán)的這種避孕方式,，需要選擇材質(zhì)比較好的節(jié)育環(huán)，到專業(yè)醫(yī)院去做,，還要注意使用年限,，定期的檢查節(jié)育環(huán)的位置。長(zhǎng)期佩戴節(jié)育環(huán),，有導(dǎo)致婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn),，這種方法適合短時(shí)間內(nèi)不打算生育的夫妻。
4,、結(jié)扎避孕
男性和女性都可以結(jié)扎,，對(duì)于男性而言結(jié)扎只是切斷了輸精管，并不會(huì)影響男性的生殖功能,。手術(shù)方法有輸精管吻合術(shù)和輸精管附睪吻合術(shù)兩類,。手術(shù)使精子無(wú)法和卵子結(jié)合，這是一種一勞永逸的方法,，適合不再想要生育的夫妻,。
5、皮下埋植避孕
皮下埋植是近幾年新出的一種避孕方法,，主要是將一定量的孕激素放在歸膠囊管中,。然后，將這個(gè)歸膠囊管埋于皮下,，釋放的孕激素改變子宮頸黏液的粘度,，阻止精子進(jìn)入宮腔內(nèi)，抑制子宮膜生長(zhǎng),，不利于受精卵著床等,，一次埋植，避孕3-5年,。
