“中10種以上,，你可能是ADHD（注意缺陷多動(dòng)障礙）”……一段時(shí)間,，短視頻平臺(tái)涌現(xiàn)大量心理疾病“自診”內(nèi)容,，涉及ADHD,、焦慮癥、抑郁癥等多種心理問(wèn)題,，這類視頻以“自測(cè)”形式吸引用戶參與,，宣稱能幫助用戶判斷心理狀態(tài)。專家指出,，此類視頻的火熱體現(xiàn)出大眾對(duì)心理健康的關(guān)注,，但部分不專業(yè)的“自診”視頻可能暗含過(guò)度診斷、誘導(dǎo)消費(fèi)的風(fēng)險(xiǎn),。

“焦慮癥的八大表現(xiàn)”“工作抑郁的十種跡象”等標(biāo)題頻繁出現(xiàn)在屏幕上,，看似科普的內(nèi)容實(shí)則暗藏玄機(jī),。這類短視頻以碎片化的知識(shí)點(diǎn)吸引用戶對(duì)號(hào)入座，用簡(jiǎn)單化的標(biāo)準(zhǔn)誘導(dǎo)自我診斷,，最終將流量轉(zhuǎn)化為一場(chǎng)關(guān)于心理健康的生意,。

流量背后的商業(yè)邏輯是，部分博主以“心理導(dǎo)師”自居,，先用免費(fèi)自測(cè)視頻吸引用戶,，再順勢(shì)推銷數(shù)百元的“治愈課程”。這些課程名稱看似科學(xué),，內(nèi)容卻多為泛泛而談的心理學(xué)常識(shí)，既無(wú)個(gè)性化指導(dǎo),，也缺乏臨床驗(yàn)證,。將心理問(wèn)題包裝成知識(shí)付費(fèi)產(chǎn)品的行為，本質(zhì)是對(duì)脆弱心理的消費(fèi),，甚至可以說(shuō)是收割“智商稅”,。

心理自診短視頻亂象頻出，根源在于供需兩端的雙重失衡?，F(xiàn)代人心理壓力加劇,，對(duì)心理健康服務(wù)的需求激增；而線下心理咨詢成本高,、資源少,，行業(yè)準(zhǔn)入門檻模糊，導(dǎo)致專業(yè)服務(wù)供給嚴(yán)重不足,。這種矛盾為短視頻平臺(tái)上的“偽科普”提供了生存空間,。

要打破這一困局，僅靠用戶提高警惕遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,，更重要的是建立權(quán)威的心理健康服務(wù)體系,，從源頭規(guī)范從業(yè)者資質(zhì)、強(qiáng)化行業(yè)監(jiān)管,，到推動(dòng)專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)駐短視頻平臺(tái)輸出科學(xué)內(nèi)容,，讓優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源突破地域與成本的“桎梏”。與此同時(shí),，社會(huì)亦需重塑對(duì)心理疾病的認(rèn)知——它既非算法喂養(yǎng)的“熱門話題”,，更不是用戶畫像中的一串?dāng)?shù)據(jù)標(biāo)簽。真正的心理健康教育,，應(yīng)當(dāng)剝離網(wǎng)絡(luò)制造的焦慮,，讓公眾看清短暫的情緒波動(dòng)與臨床診斷之間的鴻溝。

讓專業(yè)回歸專業(yè),，讓商業(yè)守住邊界,，才能避免“自診”變成“自傷”,，讓真正需要幫助的人走出迷霧，獲得科學(xué),、溫暖的支持,。

（作者系媒體人）