近日,，知名醫(yī)學雜志《柳葉刀》發(fā)表的全球成年人體重調(diào)查報告指出,，目前世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過了瘦子，而中國的肥胖人口超過美國,，位列首位,。

我國仍屬于發(fā)展中國家，還沒有真正富起來,。因而,，國人的胖就可以稱為“未富先胖”。盡管我們還有一些聊以自慰的理由,，比如,，我們的人口基數(shù)大，比美國多了好幾倍,，我們的肥胖人口總量超過了美國,，但肥胖人口占總?cè)丝诘谋壤匀贿h低于美國，但我們的肥胖現(xiàn)狀和肥胖“增長率”已經(jīng)讓人擔憂,。

肥胖不僅會降低生活質(zhì)量,，還會帶來健康隱患，能夠誘發(fā)糖尿病,、高血壓,、心臟病等多種疾病，增加個人的醫(yī)療負擔以及政府財政負擔和社會保障負擔,。對于肥胖的快速發(fā)展,，不論是民眾還是政府都應引起足夠重視，都應當回事——全民健身該加量了,。

于個人而言,，“管住嘴,，邁開腿”是最好的減肥控肥指南。都說“病從口入”,，實際上,，胖也從口入，人們應該節(jié)制飲食,，少貪圖一些口腹之快,，少吃一些高熱高脂高鹽食物，多吃點蔬菜水果等清淡食物,。同時,，每個人都要養(yǎng)成愛運動的好習慣，不要吃飽了就窩在家里看電視,、玩電腦、聊微信,，多出去鍛煉,，散散步，打打球,，跳跳舞,，等等，既能強身健體,，還能獲得一份好心情,，交很多朋友，何樂而不為呢,？（福建日報）