近日,，知名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表的全球成年人體重調(diào)查報(bào)告指出,，目前世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超過(guò)了瘦子，而中國(guó)的肥胖人口超過(guò)美國(guó),，位列首位,。

我國(guó)仍屬于發(fā)展中國(guó)家，還沒(méi)有真正富起來(lái),。因而,，國(guó)人的胖就可以稱(chēng)為“未富先胖”。盡管我們還有一些聊以自慰的理由,，比如,，我們的人口基數(shù)大，比美國(guó)多了好幾倍,，我們的肥胖人口總量超過(guò)了美國(guó),，但肥胖人口占總?cè)丝诘谋壤匀贿h(yuǎn)低于美國(guó)，但我們的肥胖現(xiàn)狀和肥胖“增長(zhǎng)率”已經(jīng)讓人擔(dān)憂,。

肥胖不僅會(huì)降低生活質(zhì)量,，還會(huì)帶來(lái)健康隱患,，能夠誘發(fā)糖尿病,、高血壓、心臟病等多種疾病,，增加個(gè)人的醫(yī)療負(fù)擔(dān)以及政府財(cái)政負(fù)擔(dān)和社會(huì)保障負(fù)擔(dān),。對(duì)于肥胖的快速發(fā)展，不論是民眾還是政府都應(yīng)引起足夠重視,，都應(yīng)當(dāng)回事——全民健身該加量了,。

于個(gè)人而言，“管住嘴,，邁開(kāi)腿”是最好的減肥控肥指南,。都說(shuō)“病從口入”，實(shí)際上,，胖也從口入,，人們應(yīng)該節(jié)制飲食，少貪圖一些口腹之快,，少吃一些高熱高脂高鹽食物,，多吃點(diǎn)蔬菜水果等清淡食物。同時(shí),，每個(gè)人都要養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,，不要吃飽了就窩在家里看電視、玩電腦,、聊微信,，多出去鍛煉,，散散步，打打球,，跳跳舞,，等等，既能強(qiáng)身健體,，還能獲得一份好心情,，交很多朋友，何樂(lè)而不為呢,？（福建日?qǐng)?bào)）