據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,，中國超過70%的中小學生睡眠不足,，100%的學生都有白天困倦現(xiàn)象。

超過70％的中小學生睡眠不足,，與美國,、意大利等國家同年齡段兒童相比,，我國兒童學齡期平均每天睡眠時間少了40分鐘至50分鐘。這種現(xiàn)象應當引起注意,。今年世界睡眠日的主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì),，關(guān)愛兒童睡眠”,，也是對我們的再一次提醒。

此前有首“校園歌曲”唱道：“上學最早的,，是我,；回家最晚的，是我,；玩得最少的,，是我；睡覺最遲最困的,，是我是我還是我……”雖說這樣說有些搞笑,，卻是中小學生睡眠不足、作業(yè)太多的真實反映,。

由于作業(yè)繁多,，晚上睡得晚，第二天又要早起,，孩子睡眠時間明顯不足,，學習效率自然會降低。而白天學不好,，又直接影響了學習成績和晚上完成作業(yè)的進度,，導致做作業(yè)的時間拉長，睡覺的時間更短,，從而造成惡性循環(huán),。而中小學生正處在長身體的時候，長期的睡眠不足,，必然會導致身體素質(zhì)下降,，影響健康成長。

讓孩子多睡一會兒,，是尊重孩子的休息權(quán)利,，遵循孩子的成長規(guī)律。希望學校能切實減輕中小學生的課業(yè)負擔,，把素質(zhì)教育的理念落到實處,。（福建日報）

、——湖北·易昆言