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其次,，他們早就有了"抗震"的心理準(zhǔn)備,。日本是一個(gè)多地震的國家，為了強(qiáng)化人們應(yīng)對地震的防御能力,，在全國各地修建了有許多"體驗(yàn)中心",，免費(fèi)向市民開放。這些中心內(nèi)有模擬火災(zāi)現(xiàn)場的煙霧走廊,，還有模擬地震室供人們體驗(yàn),。在這里，人們除了體驗(yàn)還可以學(xué)習(xí)自救,、互救及心肺復(fù)蘇等技能,。據(jù)說，這些模擬地震室有的是社區(qū)建的,，有的是慈善機(jī)構(gòu)或個(gè)人出資開辦的,，在一些地震多發(fā)區(qū)，模擬地震室像健身房那樣普及,，使民眾的防災(zāi)意識,、知識儲備和心理承受能力得到極大提高。所以,，即便遭遇了如此巨大的地震災(zāi)難,，他們也能夠臨危不懼，鎮(zhèn)定自若,。

此外,，在日本的許多家庭里，都會備有一些專用的急救箱或包,，里面放著手電筒,、繩索、止血繃帶,、消毒藥水等物品,，以備地震突發(fā)時(shí)逃生自救或互救之用。還有的家庭平日里就儲備了一些礦泉水和餅干等食品，以防備地震等災(zāi)害發(fā)生后導(dǎo)致的斷水?dāng)嗉Z,，增加獲救希望,。

誠然，日本的這次大地震不僅是日本人的災(zāi)難,，也是整個(gè)人類的災(zāi)難,。在災(zāi)難面前，人類應(yīng)學(xué)會如何面對,，日本的"抗震"經(jīng)驗(yàn)無疑有許多值得我們學(xué)習(xí)的地方,。