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頭暈,、想吐,、呼吸急促感到快要暈過(guò)去

昨天，在黃浦區(qū)一寫字樓21層工作的女白領(lǐng)因?yàn)閺?qiáng)烈的晃動(dòng)引起身體不適,，不僅感覺(jué)到頭暈,、想吐,，而且連呼吸也開始急促起來(lái)。她還感到心慌,，好像手腳都不能動(dòng)彈,，快要昏過(guò)去了。

昨天,，不少在寫字樓工作的白領(lǐng)都紛紛反映頭暈,、想吐等不適感。今天早上,，一些白領(lǐng)回想起當(dāng)時(shí)的情景,，還心有余悸。昨天下午,，個(gè)別不適感強(qiáng)烈的市民經(jīng)過(guò)醫(yī)院檢查后,，都并無(wú)大礙。醫(yī)生分析說(shuō),，大部分的市民還是因?yàn)榍榫w緊張而引起身體不適,，并非心臟病等。只要及時(shí)緩解緊張情緒,，癥狀即可自然緩解,。

心理因素影響最大不要刻意去回想搖晃情景

對(duì)此，瑞金醫(yī)院心臟科呂安康博士提醒市民,，面對(duì)震感,，首先不要恐慌,。一般來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)震感對(duì)身體的危害并不會(huì)太大,，往往表現(xiàn)為乏力,、嘔吐、頭暈,、失眠,，甚至睡覺(jué)做夢(mèng)等。專家分析,，心理因素的影響是最大的,，不要過(guò)于緊張，否則難受的感覺(jué)反而可能會(huì)延長(zhǎng),，要注意放松心情,。

專家建議，要消除這些癥狀,，最重要的是在心理上做好預(yù)防,。比如：不少人始終把這件事情放在心上，其實(shí),，震感過(guò)去了就過(guò)去了,，不要一直刻意地去回想當(dāng)時(shí)搖晃的情景和感覺(jué)。一般來(lái)說(shuō),，頭暈和搖晃等不適感都會(huì)自然而然地過(guò)去,，最長(zhǎng)的在一周左右都可自然消除。但如果始終把這件事情放在心上,，則會(huì)久久纏繞心頭,，難以消散。