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重視飲水

“我們看到腦組織發(fā)生萎縮情況,，”英國(guó)《每日郵報(bào)》２０日援引研究人員馬修·肯普頓與烏爾里克·埃廷格的話報(bào)道,，“失水越多的人腦部萎縮越嚴(yán)重,?！?/p>

“我們發(fā)現(xiàn)脫水狀態(tài)能夠?qū)δX部產(chǎn)生負(fù)作用,，”肯普頓說(shuō),，“學(xué)生一般都存在或重或輕的缺水問(wèn)題,。天氣炎熱時(shí),，缺水問(wèn)題更加突出,。我們的發(fā)現(xiàn)也許有助于校方意識(shí)到供水的重要性,，不少教師沒(méi)有意識(shí)到學(xué)生需要適當(dāng)補(bǔ)水?！?/p>

研究人員說(shuō),，雖然缺水會(huì)導(dǎo)致大腦萎縮，但也無(wú)需因此恐慌,，只要喝上一兩杯水,，大腦就可以迅速恢復(fù)正常,。不過(guò)，若是長(zhǎng)期或嚴(yán)重缺水,，則有可能損傷認(rèn)知能力,。

先前研究顯示，缺水可導(dǎo)致成人腦容量減少,。英國(guó)營(yíng)養(yǎng)基金會(huì)今年早些時(shí)候指出,，缺水可能導(dǎo)致頭疼、疲勞,、抑郁等一系列問(wèn)題,。基金會(huì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)專(zhuān)家布麗奇特·貝內(nèi)拉姆說(shuō)：“導(dǎo)致公眾體內(nèi)缺水的罪魁禍?zhǔn)撞粌H是炎熱的天氣,，也可能是寒冷,。當(dāng)氣溫較低時(shí),，人們也不常喝水,。”