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近來學術(shù)界對于大腦存儲記憶的方式有了徹底的反思,，最近的這項研究也就應(yīng)運而生了,。過去，科學家們認為，記憶像相機快照一樣,，一旦被大腦所記錄，其中的細節(jié)便已確定,。如今,，許多專家都認可，記憶就像是存放在架子上的一個個文檔,，每次從架子上拿下來看過,，再放回去時，記憶也許就已經(jīng)發(fā)生變化了,?？茖W家們認為，在記憶拿下架子的時候?qū)ζ浼右愿淖?，就會產(chǎn)生新的記憶,，舊的記憶便被取而代之。

有些時候,，只要大腦中回憶起創(chuàng)傷性事件,，即便是間接的回憶，也會引發(fā)人體持久的恐懼反應(yīng),。比如,，汽車爆胎會讓退伍老兵產(chǎn)生情緒化的反應(yīng)，只要他的腦子將這聲巨響同戰(zhàn)爭中的某次經(jīng)歷聯(lián)系在了一起,。

暴露療法是目前很普遍的一種治療精神創(chuàng)傷及恐懼癥的方法,。具體做法是，以不會產(chǎn)生傷害的方式讓患者多次暴露于引起恐懼的刺激,，讓他們直面自己的恐懼,，從而循序漸進地弱化他們的恐懼反應(yīng),，這一過程被稱為“恐懼記憶退化”。賓夕法尼亞大學醫(yī)學院創(chuàng)傷后心理紊亂研究專家弗阿（Edna Foa）說,，其實,，在恐懼記憶消除過程中，可怕的記憶并沒有完全消失或者改變,，經(jīng)常會有復(fù)發(fā)的情況,。她說，如果恐懼記憶消除得到強化,，那么治療就會更有效,，復(fù)發(fā)情況就會減少。

研究者希望,，新技術(shù)可以在更長時間內(nèi)甚至可能永久地弱化恐懼反應(yīng),。他們表示，訣竅在于,，在大腦中喚醒了最初的記憶之后馬上開展治療,，這樣大腦中就會存下更新后的記憶。有一種方法是,，讓患者寫下對于事件的詳盡記憶,，每次治療開始的時候讓他重讀這段文字。