央視網消息：高溫之下,，很多人會選擇冰鎮(zhèn)飲料,、冰激凌等消暑，但吃“冰”也得講究“科學性”,，一味貪涼可能會傷身,。近日，上海一名女子吃完冰激凌后，前額突然一陣劇烈疼痛,，持續(xù)好幾分鐘,，胃也不舒服，連忙到醫(yī)院就醫(yī),。醫(yī)生表示,，這種情況有一個形象的說法，叫“腦結冰”,。

張女士表示,，天氣熱，她拿出冰淇淋吃一大口感覺不舒服,，腦子像抽筋一樣,，胃里也難受。

適當吃冰可以刺激胃腸道蠕動 增加食欲

醫(yī)生介紹,，吃冷飲能刺激人體的副交感神經,，減少自律性神經失調現象，振奮精神,。適當攝入冷飲可以避免身體過熱,，促進消化液的釋放，達到刺激胃腸道蠕動,、增加食欲的效果,。

吃冰后“腦殼一緊”也被稱為“腦結冰”

像張女士這種吃冰后“腦殼一緊”的疼痛感，也被稱為“腦結冰”,。這種疼痛主要發(fā)作于前額中部和太陽穴附近,，可持續(xù)幾十秒或更長，一般不超過2—5分鐘,。部分人除了頭痛外,，還伴有惡心、嘔吐癥狀,，甚至造成短時的血壓升高,。

“腦結冰”還可能伴有惡心嘔吐等癥狀

上海市黃浦區(qū)打浦橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心中醫(yī)全科主治醫(yī)師鄔婉文介紹，“腦結冰”一般在兩種情況下出現這種情況,，第一是大口吃了冷飲之后,，口腔黏膜造成刺激。第二種是在劇烈運動或勞作之后,，大量出汗再大量飲用冷飲,，對顱內血管造成刺激引發(fā)的頭痛。

夏季人的脾胃功能偏弱 吃冰要選對時間

在中醫(yī)眼里,，夏季人的脾胃功能偏弱,，稍微吃點油膩,、生冷、辛辣的東西就容易拉肚子,，如果想吃冷飲解饞,，最好選對時間再吃。

鄔婉文表示,，一般選擇中午來食用冰飲,，因為中午是人體陽氣最旺盛的時候，這時飲用冰品對身體影響比較小,。盡量選擇在午餐后食用,，不要空腹食用，每次可以少量含在嘴里3—5秒,，再慢慢下咽,，遵循“入口不冰齒”的原則。

醫(yī)生建議,，夏日不要在運動或勞作過后猛吃冷飲,，更不要一次性吃太多，如果吃兩次,，間隔至少要在兩小時以上。有偏頭痛等頭痛史的人或體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育完全的兒童慎食冷飲,。