雪天地滑易跌倒,，采取哪種姿勢(shì)傷害?。縷 時(shí)令節(jié)氣與健康
| 2025-01-11 14:57:40??來(lái)源：健康中國(guó) 責(zé)任編輯：周冬 我來(lái)說(shuō)兩句 |
△北京大學(xué)第一醫(yī)院骨科常務(wù)副主任 孫浩林 冬季,，在雨雪天氣,，如果不慎發(fā)生跌倒，我們要盡量選擇肌肉附著較厚的部位,，如臀部著地,，以減少骨骼受到的沖擊，從而降低骨折風(fēng)險(xiǎn),。 老年人由于骨密度較低,，髖部和脊柱較為脆弱，因此在跌倒時(shí)應(yīng)盡量身體向前,，用上肢著地,，以減少向后摔倒時(shí)下肢或臀部著地導(dǎo)致的髖部骨折和脊柱骨折的風(fēng)險(xiǎn)。 具備一定運(yùn)動(dòng)能力或經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的人,，在跌倒時(shí)可以順勢(shì)翻滾,，將沖擊力分散，這樣也能有效減少相應(yīng)損傷的風(fēng)險(xiǎn),。 |
相關(guān)閱讀:
 |
 |
打印 | 收藏 | 發(fā)給好友 【字號(hào) 大 中 小】 |
今日熱詞
更多>>福建今日重點(diǎn)
更多>>國(guó)際國(guó)內(nèi)熱點(diǎn)
- 新聞圖片
282372e6-d6ec-44cb-85cf-0e3a72057aae.jpg)
48474d7a-487e-4e6e-bf4f-9ced58b0c063.jpg)
更多>>娛 樂(lè)
- 2025年福州市中小學(xué)新年合唱音樂(lè)會(huì)在福州舉行
- 情景歌舞劇《世遺福茶 奔騰向?！飞涎?/a>
- 閩劇文化惠民演出在福州舉行 “梅花獎(jiǎng)”得主獻(xiàn)演
- 紅色電影《金坑》在央視播出
- 全省中小學(xué)生藝術(shù)展演活動(dòng)舉行
- “只有把自己聽(tīng)感動(dòng)了,，才有可能打動(dòng)聽(tīng)眾”
- “海絲情·泉州行”創(chuàng)作采風(fēng)圓滿(mǎn)落幕
- 藏地史詩(shī)話(huà)劇《塵埃落定》開(kāi)啟巡演
- 榕城好戲連臺(tái)獻(xiàn)禮海絲國(guó)際文旅節(jié)
- 第四屆鯉臺(tái)音樂(lè)會(huì)舉行 閩南語(yǔ)歌曲架起溝通橋梁
- 點(diǎn)擊排行
- 三天
- 一周
- 一月
 |
|
國(guó)新辦發(fā)函[2001]232號(hào) 閩ICP備案號(hào)(閩ICP備05022042號(hào)) 互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可證 編號(hào)：35120170001 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營(yíng)許可證 閩網(wǎng)文〔2019〕3630-217號(hào)
信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽(tīng)節(jié)目許可（互聯(lián)網(wǎng)視聽(tīng)節(jié)目服務(wù)/移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)視聽(tīng)節(jié)目服務(wù)）證號(hào)：1310572 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證（閩）字第085號(hào)
網(wǎng)絡(luò)出版服務(wù)許可證 （署）網(wǎng)出證（閩）字第018號(hào) 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證 閩B2-20100029 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)（閩）-經(jīng)營(yíng)性-2015-0001
福建日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)擁有東南網(wǎng)采編人員所創(chuàng)作作品之版權(quán),，未經(jīng)報(bào)業(yè)集團(tuán)書(shū)面授權(quán),，不得轉(zhuǎn)載,、摘編或以其他方式使用和傳播
職業(yè)道德監(jiān)督、違法和不良信息舉報(bào)電話(huà)：0591-87095403（工作日9:00-12:00,、15:00-18:00） 舉報(bào)郵箱：[email protected] 福建省新聞道德委舉報(bào)電話(huà)：0591-87275327
信息網(wǎng)絡(luò)傳播視聽(tīng)節(jié)目許可（互聯(lián)網(wǎng)視聽(tīng)節(jié)目服務(wù)/移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)視聽(tīng)節(jié)目服務(wù)）證號(hào)：1310572 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證（閩）字第085號(hào)
網(wǎng)絡(luò)出版服務(wù)許可證 （署）網(wǎng)出證（閩）字第018號(hào) 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)許可證 閩B2-20100029 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)（閩）-經(jīng)營(yíng)性-2015-0001
福建日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)擁有東南網(wǎng)采編人員所創(chuàng)作作品之版權(quán),，未經(jīng)報(bào)業(yè)集團(tuán)書(shū)面授權(quán),，不得轉(zhuǎn)載,、摘編或以其他方式使用和傳播
職業(yè)道德監(jiān)督、違法和不良信息舉報(bào)電話(huà)：0591-87095403（工作日9:00-12:00,、15:00-18:00） 舉報(bào)郵箱：[email protected] 福建省新聞道德委舉報(bào)電話(huà)：0591-87275327
 |
 |
 |
 |