在近日召開的北京市新型冠狀病毒肺炎疫情防控工作新聞發(fā)布會上，北京市疾控中心副主任龐星火分析近期疫情時(shí)表示,，目前北京疫情還處于上升期,。考慮新發(fā)地市場是北京市最大的農(nóng)副產(chǎn)品交易場所,，物流廣泛,、人員密集，疫情擴(kuò)散風(fēng)險(xiǎn)大,，控制難度較大,，不排除發(fā)病人數(shù)未來還會維持并持續(xù)一定時(shí)間。

6月份,，全國各地迎來高溫天氣,。而全球疫情依舊沒有停下的意思,，北京疫情又開始復(fù)燃,，高溫疊加疫情，如何防疫成了新的難題,。

張文宏6月12日發(fā)文表示,，很長一段時(shí)間，中國會持續(xù)處于“接近零（本土）病例”的狀態(tài)，而并非“無病例”,，每個(gè)人都應(yīng)該保持生活中的防疫好習(xí)慣,。目前疫情疊加高溫，做好防疫來看這里,。

防疫防中暑帶好這些藥物

最近,，北京持續(xù)高溫，一張醫(yī)生脫下防護(hù)服后周身濕透的照片迅速走紅網(wǎng)絡(luò),，連日高溫讓身著密閉防護(hù)服的醫(yī)務(wù)人員和社區(qū)工作者更加辛苦,。

《柳葉刀2030倒計(jì)時(shí)》報(bào)告指出，全球所有地區(qū)的人群對極端高溫都異常脆弱,。高溫,、高濕、強(qiáng)輻射天氣可使人的體溫調(diào)節(jié),、水鹽代謝,、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變,，一旦機(jī)體無法適應(yīng)，就會造成體溫異常升高,，導(dǎo)致中暑,，人民健康網(wǎng)提醒大家，防疫防中暑請帶好這些藥物,。

藿香正氣液（水,、丸、膠囊）：這四種劑型的作用及藥理基本相同,。主要有祛暑解毒,、化濕和中之功效。臨床凡有外感風(fēng)寒,、內(nèi)傷濕滯表現(xiàn)為感冒,、嘔吐、泄瀉的患者,，均可使用,。

十滴水：有祛暑散寒、健胃之功效,。主要用于中暑引起的頭痛,、頭暈、惡心,、嘔吐,、胃腸不適等,。長途旅行、高溫環(huán)境下工作者,，可用此藥預(yù)防中暑,。

人丹：具有清熱解暑、避穢止嘔之功效,，是夏日常用防暑成藥,，主要用于因高溫引起的中暑頭痛、急性胃腸炎（嘔吐腹痛腹瀉）,、夏季感冒與水土不服等,。

暑癥片：具有祛暑解毒、化痰開竅,、調(diào)和胃腸之功效,，多用于中暑昏迷者的急救，蘇醒后即可停藥,。孕婦忌用,。另外，夏桑菊顆粒,、下火王顆粒,、抗病毒顆粒以及用菊花、金銀花等沸水沖泡代茶飲,，對防治夏日感冒,、中暑等，均有良好作用,。

非必要不要扎堆 保持社交活動距離

龐星火提示,，在疫情期間，大家應(yīng)提高防范意識,，自覺遵守北京疫情防控各項(xiàng)要求,，非必要不聚餐、不聚會,、不聚集,，嚴(yán)防人員扎堆，開展相關(guān)活動時(shí)盡量保持1米以上社交距離,。服從單位,、社區(qū)（村）、公共場所查證,、驗(yàn)碼,、登記、測溫等防控措施管理,。

到人多密集場所,，或在交談、候車,、等電梯,、排隊(duì)時(shí)注意與他人保持至少1米以上社交距離。盡量采用電子支付,、掃碼等非接觸方式付款,，近距離接觸請隨時(shí)佩戴口罩?？土鬏^多時(shí),，有序排隊(duì)等候，避免人員擁擠,。

用空調(diào)注意開窗通風(fēng) 每周清洗消毒

天氣越來越炎熱,，空調(diào)應(yīng)該怎么開呢？北京市疾控中心副主任劉曉峰表示,，正確使用空調(diào),，不會造成室內(nèi)空氣交叉污染。使用空調(diào)時(shí)要注意開窗通風(fēng),。

日常生活中最常見的空調(diào)是分體空調(diào),，也就是一室一機(jī)。劉曉峰說,，這種空調(diào)使用時(shí),，空氣通過空調(diào)器在單獨(dú)的室內(nèi)自行循環(huán)，不存在各居室的交叉污染,，所以非常安全,。使用分體空調(diào)時(shí)，要注意開窗通風(fēng),；如果關(guān)閉窗戶,，最好打開室內(nèi)的排風(fēng)扇，保證室內(nèi)空氣流通,；此外要定期對分體空調(diào)進(jìn)行清洗,。有些家庭或辦公場所使用一種多聯(lián)機(jī)的空調(diào)系統(tǒng)，室外機(jī)通過冷媒管路同時(shí)拖帶多臺室內(nèi)機(jī),，內(nèi)機(jī)之間不存在空氣交換,，因此也不會造成各個(gè)房間空氣交叉污染。使用這種空調(diào),，要保持開窗通風(fēng),，定期對空調(diào)進(jìn)行清洗、清潔,。

對于商場,、寫字樓,、醫(yī)院以及大型賓館使用的中央空調(diào)，劉曉峰說,，這種風(fēng)機(jī)盤管加新風(fēng)系統(tǒng)的中央空調(diào),，使用時(shí)最核心的一點(diǎn)就是保持全新風(fēng)運(yùn)行，并且要關(guān)閉回風(fēng)系統(tǒng),。有些空調(diào)自帶空氣凈化消毒裝置,，這種空調(diào)系統(tǒng)一定要嚴(yán)格的按照產(chǎn)品使用說明來進(jìn)行操作。

中國疾控中心環(huán)境所研究員張流波在國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制舉行新聞發(fā)布會上也表示,，每周對出風(fēng)口,、回風(fēng)口的濾器等部位進(jìn)行清洗，這很關(guān)鍵,。如果在供風(fēng)的范圍內(nèi)發(fā)現(xiàn)有新冠肺炎的病人或疑似病人,，應(yīng)該及時(shí)關(guān)閉中央空調(diào)，進(jìn)行消毒,，再評估合格以后再使用,。

堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩嚴(yán)防病毒侵襲

養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習(xí)慣，夏季高溫炎熱天氣,，下列情形還必須佩戴口罩,，比如醫(yī)療機(jī)構(gòu)、口岸檢疫和出入境,、隔離場所等職業(yè)暴露人員,；到醫(yī)院就診、探視陪護(hù)人員,；患有發(fā)熱,、咳嗽等癥狀人員；以及前往人群擁擠,、通風(fēng)不良的室內(nèi)公共場所,；乘坐地鐵等公共交通工具和廂式電梯時(shí)。戶外可不戴口罩,，但要保持安全的社交距離,；室內(nèi)場所（包括會議室）可不戴口罩，但要保持社交距離,，做好消毒和通風(fēng),。

保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣別讓病毒入侵

要勤洗手，尤其是就餐及入廁前后,、離開醫(yī)院,、外出歸來，接觸可能被污染的物品后,，要及時(shí)用香皂,、肥皂或洗手液和流動水洗手,，或用手消毒劑消毒。清潔雙手前不要用手觸碰口,、眼,、鼻?？人?、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩,。不隨地吐痰,，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內(nèi)。

堅(jiān)持安全出行別給病毒可乘之機(jī)

有發(fā)熱或呼吸道癥狀,，特別是近期與發(fā)熱,、呼吸道傳染病患者有過密切接觸人員，盡量不搭乘公共交通,，如需乘出租車或網(wǎng)約車出行應(yīng)佩戴口罩,，注意手衛(wèi)生。如等候的車輛擁擠,，應(yīng)改乘下一輛車,。盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸方式充值,、購票,。遵守公交、地鐵等部門防疫規(guī)定,，如戴口罩,、測體溫等。（人民健康網(wǎng)綜合自人民網(wǎng)北京頻道,、央廣網(wǎng),、生命時(shí)報(bào)）